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1:1 하루비움 구입 및 상담
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인스타그램 팔로분들은 벌써 제 후기를 보셨을텐데요
저도 이번에 하루비움은 처음 먹어봤답니다.
제 후기를 보시면 하루비움 입문자 분들은 어떻게 먹으셔야 할 지 도움될 것 같구요
잘 참고하셔서 본인의 몸 컨디션에 맞게 드셔주면 좋을 것 같아요!
그럼 둘째 출산 후 남은 살이 안빠져서.. 부끄러운 몸무게 공개이지만 솔직 후기를 들려 드리도록 해볼께요!
이해하기 쉽게 섭취방법과 함께 정리해볼게요~~
우선 전 작년 9월 둘째 출산 후 단유하고 6개월 지나면서부터 슬슬 다이어트에 돌입했어요
출산전에는 50kg 전후로 평범한 55사이즈 여자였구요
임신해서 막달에 67kg 정도까지 쪘다가 출산 후 55-77 kg 정도 왔다갔다 하고 있었어요
다이어트를 하려고 노력은 하지만, 집에서 애 둘 보는 육아맘 다이어트 쉽지 않아요 ㅠ
그런데다 저는 저질체력/ 단기지침체력으로 육퇴하고 나면 거의 오징어처럼 늘어져 있곤해요ㅋㅋ
제 생각에 가장 기빨리고 힘든 육아는 5세와 2세라고 생각..(고로 넘나 나는 힘들다 어필...)
위에 사진보시면 아시겠지만 6월부터 10만원 내기도 하고 (패배)
첫째 주간계획안에 몸무게 매일 체크해가며 나름 노력도 하고...
레몬디톡시(블로그 리뷰보면 나옴), 샐러드 식단 등등했지만 육퇴 후 야식의 위로와 스트레스, 지치는 체력유지를
힘으로 버티다보니 정말 체중조절이 쉽지 않았어요. 점점 내년에 둘째 어린이집가면 운동해야지로 미루고 미뤄지고 있던중!
드디어 하루비움을 만나게 되었답니다.
이게 하루비움을 하는 과정이에요 !
이 그림이 가장 이해하기가 쉽더라구요 ~
요걸 보시면 제가 맨 처음 먹었을 때 이야기를 보시면 정말 잘못먹었구나 !
잘 못 먹고, 대충~ 먹으면 효과가 더디게 날 수 있다는걸 명심하시라고 먼저 보여드려요
먼저 위에 하루동안 먹는 방법 보여드렸는데요,
섭취해야하는 하루비움 구성은 요렇게!
에버봄티(구 티에스)라는 물에 타먹는 티 6포 + 식/전후 먹는 에버봄에 2포 + 저녁대용 디에스/애프터 1포씩을
하루에 섭취해주는 구성이 바로 하루비움 1일치에요
아침, 점심 다 드셔도 되고, 점심이 후 공복 7시간 지켜주신 후 저녁 대용으로 디에스& 애프터를 물에 희석해서 먹어주면 끝!
★ 가끔 하루6포 물에 타서 드시는 에버봄티 (구 티에스) 가
공식 설명서에 티에스 1포 + 300ml *3 이라고 되어있어서
1포에 + 물900 으로 드시는 분들 계셔요 !!
티 제품은 1포 + 물 300ml 희석해서 드시는거에요 !
지난주 금요일부터 하루비움 시작!
위에 사진처럼 54 - 55 요 언저리에서 계속 몸무게는 왔다갔다 하고 있었어요
제 생각에 55에서 52가 되는 거랑, 52에서 50kg 되는게 제일 힘든거 같아요...(나만 그럴수 있음.)
<1일차-에버봄티 3포 & 에버폼 에스(환)만 섭취>
제가 평소 물을 잘 안먹는 타입이라 습관이 안되어 있으니 열심히 먹는다고 했는데 결국 다 먹지를 못했어요
하루비움 1일치 중 반만 먹었다고 해야 할까요?
그래서 우선 폭풍물변은 없었고, 일반적인 화장실 저녁에 한 번 가줬구요
근데 제가 변비도 심해서 3일에 한 번 정도 큰일을 보러 가는데요
되게 편안하고 시원하게 이날은 화장실을 다녀왔어요~
저녁에 평소와 다르게 방귀가 뿡뿡뿡뿡뿡~ 가스 좀 많이 나왔구요
이 정도로 어머 효과있나봐~ 이랬는데 나중에 이건 아무것도 아니였다는걸 알게 됩니다~~ ㅋㅋ
조금 부지런하게 먹어야겠다는걸 알았죠!
그리고 저녁을 안먹고 애프터 & 디에스를 먹어야 하는데..
제가 이땐 애프터와 디에스의 중용성을 모르고.. 별로 배 안고프네? 하고 그냥 넘겼어요(바보바보!!)
그러던 중 진짜 친한 동생이랑 딸내미 사진 보내주면서 카톡중에
애가 하루비움을 한 참 전에 먼저 했었더라구요 ㅋㅋㅋ
배는 많이 안아프고 폭풍 설사로 화장실을 10번은 간다는 후기와
동생은 10일정도 했는데 점점 피부가 화사해지고 얼굴색이 좋아진다는 말을 주위에서 먼저 한다고 하더라구요
그리고 나중에는 응가 냄새가 나쁘지 않고 애기응가 냄새가 난다고
엄청난 후기를 들려줘서 제가 더 기대하게 되었죠 ㅋㅋ
어쨋든 점심부터 공복을 유지하고 저녁에 시원하게 큰일을 봐서 인지
다음날 1kg 이 감량되어 있었어요
<2일차 섭취- 에버폼 애프터 빼고 다 섭취>
2일차는 에버폼 티 6포 + 300ml 타서 다 먹고
식 후 에버봄 에스도 다 먹어주고
7시간 공복 후 ~~
저녁에 에버봄 디에스까지 먹었는데요..
에버봄 디에스 먹다 잘 시간이 되어벼려서 에버봄 애프터를 안먹었어요..
★ 여기서 또 중요한 점 !
아침, 점심을 잘 드셔주셔야 공복 때 힘들지 않고, 장도 밀어낼 힘이 생겨요 !
저는 원래 아침 안먹고, 점심 대~충 밀가루류로 먹거나 오후 2-3시 되서야 먹곤하다보니
공복 7시간 지나면 너무 늦더라구요
최대한 애프터+디에스는 저녁 8시에는 섭취해주시는게 좋아요 !
그러니 점심은 12시-1시 딱 점심시간에 제대로 드셔주시는게 건강한 비움에 도움된답니다
★ 에버봄 디에스 + 애프터는 두가지를 섞어서 물에 희석해 드셔야 해욧 !
그것도 귀찮아 따로 물에 타 드신 게으름뱅이....ㅠ (돈버림돈버림)
에버봄 애프터와 디에스를 같이 마셔주는게 진짜 밀어내는 역활에서 큰 일 하는 거였는데
이때도 무지하게 몰랐던거죠...
둘쨋날에도 그래서 폭풍물변은 없었어요..
아니 아는 동생이 10번은 화장실을 간다는데 난 겨우 한번 가는 구만 뭐지 ... 그랬었죠..
이 때까진 내 딴에는 열심히 먹는다고 먹었는데 왜 반응이 없지? 했어요
근데 분명!!
하루비움 드시면서 살이 안빠지고, 물변 안나오시면 내가 어떻게 먹었는지 잘 체크해보세요
제가 처음 먹었을 때 실수한 것 처럼 뭔가 잘 못 섭취하고 계실 수 있어요 !
그래도 교육을 받을 때 누구나 물변을 보는건 아니고.
화장실을 많이 간다고 해서 비움이 되는게 아니고, 사람 체질마다 비움의 시기는 다르다고 들었기 때문에
난 둔감 장인거 아닌깐 좀 느린가 보다 ~ 하고 있었어요
그래도 좋은건 아침 점심은 자유롭게 먹으면서 관리 할 수 있다는게 스트레스 안받고 너무 좋았어요
토요일 점심에 돌잔치 있어서 뷔페를 즐겁게 즐길 수 있었다죠~
그래도 고기나 패스트푸드 섭취는 비움에 방해가 되기 떄문에 약간 관리 해주면 더 좋답니다!
주의 사항은 하단에 설명해 둘게요!
아침, 점심 중간중간 간식도 좀 먹으니 오후에 다시 몸무게가 약간 올랐더라구요.
그래도 전 날 겨우 반만 먹고 하루 지났으니 이정도로 ok
<대망의 3일차 - 플랜대로 제대로 섭취>
3일차에 정말 열심히 제대로 먹어야지 안되겠어! 싶었어요
제가 효과를 보지 않으면 공구하지 않겠다고 했었거든요
근데 제 지인후기, 많은 분들의 후기를 봐도 분명 효과가 없을 제품이 아닌데...
제품도 너무 좋은건데 왜 반응이 별로 없는 듯 하지? 싶어서 진짜 열심히 섭취해줬어요.
1,2일차 처럼 에버봄 티랑, 에버봄 에스 먹을땐 비슷한 느낌이다가...
마지막에 에버봄 디에스와 애프터를 다먹어가는데..
통증없는 출산을 경험하는 느낌으로(정말 애 낳을때랑 비슷하게 느껴짐 ㅋㅋ)
폭풍 물변 깔끔 장비움을 경험하였습니다!!!
아진짜 이거구나 했어요~!!
제가 느끼기에 에버봄 티와 에스는 비움을 위한 준비과정...
진짜 결정적 한 방은 애프터와 디에스구나.. 라는 느끔을 퐉! 받았죠
제가 섭취할 걸 보시면 아시겠지만 애프터&디에스도 두가지 다 먹어주어야 한다는거 강강조 해드려요!!
첫날부터 이렇게 섭취했으면.. 더 빠졌을텐데 바보바보!! 혼자 자책하며 ㅋㅋ
앞으로는 비움을 더 잘 할 자신이 생기고,,, 우와 조금만 더 하면 50kg 찍을 거 같은데?
근자감 욕구 마구마구 솟더라구요 ㅋㅋㅋ
그렇게 3일차 비운 후 바로 몸무게 체크하니 54.6kg 으로 빠져 있었엉
그 이후로 화장실 두어번 다 갔구요 ㅋ
다음날 4일차 아침!
몸무게 일어나자마자 체크해보니 53.6!!!!
55와 53의 느낌음 정말 다르군요.. 기분 너무 좋았어요ㅜ
그리고 4일차까지만 저는 하루비움 진행했어ㅛ
4일차 저녁에 조동모임이 있던지라... ㅠ5일차 까지 했으면 3~4kg빠졌을텐데 아쉬웠지만!
또 다시 하면 되니까!!
무튼 4일 저녁이 되기 전까지 또 열심히 하루비움 섭취해주었어요~
이 날은 아침은 안먹고, 점심 간단하게 저 칼로리로 먹었네요
마지막 몸무게 체크 했을떄 53.1kg 이었어요.... 개 감동..
모임을 나가는게 아쉬울 정도였어요... 하루 비움이 더 하고 싶었다는 ㅜ
덕분에 오랜만에 밀찰 하이웨스트 스커트 당당ㄷ히 입고 조동모임 나갔네요! 낄낄
살빠지면 얼마나 기분이 좋아요~ 그것도 건강하게 몸 관리해주면서 뺄 수 있다니 너무 기쁘더라구요
그렇게 금,토,일,월 까지 진행했고 먹은거로 따지면 3.5일치 정도 먹었죠
55.8kg->53.1kg 감량했어요
그러고 이번주는 쉬고 있는데요 다음주 다시 진행하면서 아픙로도 계속 후기 할게요!
그래도 교육을 받을 때 누구나 물변을 보는건 아니고.
화장실을 많이 간다고 해서 비움이 되는게 아니고, 사람 체질마다 비움의 시기는 다르다고 들었기 때문에
난 둔감 장인거 아닌깐 좀 느린가 보다 ~ 하고 있었어요
그래도 좋은건 아침 점심은 자유롭게 먹으면서 관리 할 수 있다는게 스트레스 안받고 너무 좋았어요
토요일 점심에 돌잔치 있어서 뷔페를 즐겁게 즐길 수 있었다죠~
그래도 고기나 패스트푸드 섭취는 비움에 방해가 되기 떄문에 약간 관리 해주면 더 좋답니다!
★ 하루비움 중 피해주면 좋은 음식도 참고해주세요
비움이 더디신 분들은 특히 주의해주셔요 !
아침, 점심 중간중간 간식도 좀 먹으니 오후에 다시 몸무게가 약간 올랐더라구요.
그래도 전 날 겨우 반만 먹고 하루 지났으니 이정도로 ok
첫날부터 물변 잘 보시는 분들은 하루에 1kg에서 2kg 그냥 빠지더라구요
<대망의 3일차 - 플랜대로 제대로 섭취>
3일차에 정말 열심히 제대로 먹어야지 안되겠어! 싶었어요
제가 효과를 보지 않으면 공구하지 않겠다고 했었거든요
근데 제 지인후기, 많은 분들의 후기를 봐도 분명 효과가 없을 제품이 아닌데...
제품도 너무 좋은건데 왜 반응이 별로 없는 듯 하지? 싶어서 진짜 열심히 섭취해줬어요.
1,2일차 처럼 에버봄 티랑, 에버봄 에스 먹을땐 비슷한 느낌이다가...
마지막에 에버봄 디에스 + 애프터를 다먹어가는데..
통증없는 출산을 경험하는 느낌으로( 정말 임신했을 때 태동같은 느낌 ㅋㅋ)
폭풍 물변 깔끔 장비움을 경험하였습니다!!!
아진짜 이거구나 했어요~!!
제가 느끼기에 에버봄 티와 에스는 비움을 위한 준비과정...
진짜 결정적 한 방은 애프터와 디에스구나.. 라는 느끔을 퐉! 받았죠
제가 섭취할 걸 보시면 아시겠지만 애프터&디에스도 두가지까지 꼭 다 먹어주어야 한다는거 강강조 해드려요!!
첫날부터 이렇게 섭취했으면.. 더 빠졌을텐데 바보바보!! 혼자 자책하며 ㅋㅋ
앞으로는 비움을 더 잘 할 자신이 생기고,,, 우와 조금만 더 하면 50kg 찍을 거 같은데?
근자감 욕구 마구마구 솟더라구요 ㅋㅋㅋ
그렇게 3일차 비운 후 바로 몸무게 체크하니 54.6kg 으로 빠져 있었구요
그 이후로 화장실 두어번 다 갔구요 ㅋ
다음날 4일차 아침!
몸무게 일어나자마자 체크해보니 53.6!!!!
55와 53의 느낌음 정말 다르군요.. 기분 너무 좋았어요ㅜ
그리고 4일차까지만 저는 하루비움 진행했어요
4일차 저녁에 조동모임이 있던지라... ㅠ5일차 까지 했으면 3~4kg빠졌을텐데 아쉬웠지만!
또 다시 하면 되니까!!
무튼 4일 저녁이 되기 전까지 또 열심히 하루비움 섭취해주었어요~
이 날은 아침은 안먹고, 점심 간단하게 저 칼로리로 먹었네요
마지막 몸무게 체크 했을떄 53.1kg 이었어요.... 개 감동..
모임을 나가는게 아쉬울 정도였어요... 하루 비움이 더 하고 싶었다는 ㅜ
그래도 덕분에 오랜만에 밀착 하이웨스트 스커트 당당히 입고 조동모임 나갔네요! 낄낄
살빠지면 얼마나 기분이 좋아요~
그것도 건강하게 몸 관리해주면서 뺄 수 있다니 너무 기쁘더라구요
그렇게 금,토,일,월 까지 진행했고 먹은거로 따지면 3.5일치 정도 먹었죠
55.8kg->53.1kg 감량했어요
그러고 이번주는 쉬고 있는데요 다음주 다시 진행하면서 앞로도 계속 후기 할게요!
+
1주일 후
하루비움 문의 중 가장 많은 문의 중 하나가,
"이거하고나서 얼마나 유지될까요?"
" 요요 바로 오나요?" 에요
제가 우선 해보고 보니까요,
1주일은 그냥 유지되었고 그 이후로는 조금 관리를 하느냐 안하느냐에 따라
내 몸무게로 다시 돌아오고 안 돌아오고가 결정되는 것 같아요
우선 저는 비움 후 원래대로 지냈어요~
아점이나 아침 건너고 점심먹고, 저녁먹고, 야식이나 음주 안했구요
그러니까 어느정도 주욱~ 유지가 되더라구요
그동안 남들 다하고 뜬다는 다이어트, 헐리웃 스타들 하는 왠만한 다이어트는 다 해봤는데요
제가 블로그로 협찬받아 먹은 후기만 보셔도 아실 수 있을거에요
레몬디톡스 ,깔라만시, 덴마크, 1일1식, 클렌즈쥬스 등등!
요런 것과는 다르다고 말씀드릴 수 있어요
요런 다이어트 쫄쫄 굶고 탄수화물 적게 먹는 다이어트보다는 요요 더디게 오더라구요
물론 전 폭식, 과식, 야식, 음주 하지 않았어요~
일반 식사(먹고싶은거 다) , 간식, 커피, 음료 등등 먹고 지냈구요 ~
하루비움은 입 맛 떨어트리는 다이어트 약이 아니에요,
식욕억제를 도와주는 성분이 들어있지만 도와줄 뿐 억지로 입맛없게 하면서 목 타들어가게 하고 심장벌렁벌렁하게 하는 것과는 아주 달라요
내 몸 속의 나쁜 것들을 배출해주도록 도와주는 특허 성분, 발효성분과 함께 유산균, 미네랄, 비타민도 다양하게 들어있어서
디톡스를 도와주면서 좋은 영양으로 채워주워 몸을 더 건강하면서 가볍게 만들어주다보니
쫄쫄 굶어 영양균형 파괴되고 결핍이 있다보니 조금만 식사하면 바로 2-3일만에 몸무게 돌아오는 다이어트와는 다르답니다
그리고 지금 2주 지나가고 있잖아요, 주말에 좀 많이 먹었는데
워낙 변비가 심해서 비움 하루치 먹고 시원하게 비워줬구요
이번주 5일 진행해주고 있어요 !
요 타이밍에 한 번 더 빼줘서 50kg 근처로 만들어주고 다시 조금 더 유지해주다가 빼주고 하려구요 !
저는 안정적으로 꾸준히 건강하게 빼주고 싶거든요 ^^
저한테 구매하고 상담하시는 분들에게도 같이 그렇게 해서 오~래 날씬하게 유지하자고 으쌰으쌰 하구요 !
저의 조언이자 꼭 드리고 싶은 말 !!
꼭 메뉴얼대로 다 섭취 잘 해주세요~
아침, 점심 잘 드셔주시면 좋구요
시간 잘 체크해가면서 드셔주세요 !
저처럼 초반에 열심히 안해서 효과가 약하다고 느끼지 마시구요~
오히려 제가 초반에 다 안먹어보고 하나씩 섭취해보며 반응을 느낀게
많은 분들에게 조언하고 상담하기에 잘됐다 싶더라구요 ~
저도 제 주위 인친들도 앞으로 섭취하면서 다양한 후기와 경험으로 조언드릴테니까요
드시면서 편하게 톡 주세요 !
재생 수310
00:00 | 01:00
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건강체크먼저 하실게요~
폭염으로 힘들지만 놀러다니 일도 많은 여름이에요 ..
건강하게 비워주고 나이스바디를 향해 달려가보아요 !
하루비움에 들어가는 제품별 섭취법, 효과, 성분 소개할게요
▼
먼저 오전, 오후 내내 홀짝홀짝 마셔주는 에버봄 티에요
에버봄 티에스에서 에버봄 티로 리뉴얼 업그레이드 되었구요
요 제품은 식욕억제를 도와주면서 장기의 온도를 정상화시켜주고,
각종 비타민과 미네랄이 함유되어 있어요
+
비움을 진행하시면서 반응이 조금 늦은 분들은
에버봄 티를 따뜻하게 드시길 권해요!
오전, 오후 드시고 공복 후 디에스+애프터 드시기 전에 한 번 더
따뜻하게 드셔주시면 조금 더 비움의 반응을 빠르게 도와줘요
그리고 식후 먹는 에버봄 에스 !
설명에 식사 전/후 섭취로 되어있는데 저는 식후에 먹어주었어요
영양소 분해와 탄수화물이 지방으로 변화되는 것을 방지해주기 때문에 식후에 먹어주면 좋을 것 같아요!
★ 식후 30분 내로 드셔주세요 !
그 외 천연 소화제 역할을 하기 때문에 소화가 잘 안되시는 분들에게 좋구요
배변활동, 멀미개선, 숙취에도 아주 좋은 제품이에요
재생 수410
00:00 | 00:23
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조언니마켓으로 팔로미!
돌잔치 가서 신나게 점심먹고 열심히 에버봄에스 섭취중인 저 ㅋㅋ
처음엔 환 타입이라 "아 이런 환 싫은데~" 했는데요
계속 먹다보니 오히려 환이라서 알얏먹듯이 먹으면 되니까 편했어요
냄새가 강하지도 않고요~
저도 비위 약한 편인데 지금은 다른 비움 제품보다 제일 먹기 편하고,
소화 안될때랑 몸에 가스찰 때, 남편 회식으로 술 마시러 갈 때 꼭 챙겨주는 최애템 되었네요 !
★
에버봄 티 & 에버봄 에스 섭취 후
공복 7시간을 잘 지켜주세요 !
최대한 아무것도 드시지 마세요
공복 7시간을 잘 지켜주신 후,
에버봄 디에스와 애프터를 섞어서 40분동안 천천히 마셔주세요
맛이 매실청 처럼 달달~ 하거든요
이 단 맛이 너무 달게 느껴지셔서 먹기 힘드시면 얼음물에 드셔보세요 !
훨~씬 드시기 편해지실거에요 ^^
에버봄 디에스는 자몽 혼합 농축액으로 달달~하고 맛있었어요 !
체지방 분해, 노폐물배출, 혈액정화, 면역력개선에도 효과가 있답니다
섭취법이 다양하게 나와있는 건, 본인에 맞게 비움이 잘 되는 방식으로 드시라고 다양하게 드시는 방법을 설명해두었어요
어떤 분들은 따듯하게 드시면 흡수가 잘 되서 효과가 잘 나는 분도 계시고~
어떤 분들은 따듯하거나 미지근한 물과 드시면 속이 울렁 하다고도 하시거든요~
본인에 맞는 비움방법을 빨리 찾아서 섭취하는 것도 단기가 효과를 보는데 좋아요 !
제가 가장 비움에 있어서 중요시 생각하는게 에버봄 애프터에요
요놈이 배변활동 증가, 배변빈도 증가, 잔변감 개선, 노폐물배출 요 쪽으로 가장 힘써줄 제품인 것 같더라구요
제 후기를 보면 1,2일차 애프터를 섭취 안했다가 3일차 애프터를 섭취해주니 물변보았잖아요...
분명 이게 맞아.. 얘가 가장 힘센애인 것 같은 느낌... ㅋㅋㅋ (사람마다 다를 수 있음!)
애프터는 이 외에도 칼로리 컷에 도움주면서 비움 후 유지 관리에도 도움되고,
피부미백에도 효과 있어서 여자들이 좋아할만한 결과를 이끌어내는 제품이에요
얘도 달달~ 한 맛이라 먹기에 어렵지 않아요 !
저녁 대용 제품들이 달달하니 공복으로 당 떨어졌을 때 맛있게 마실 수 있어 좋더라구요
재생 수190
00:00 | 00:56
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에버봄 애프터의 효과
에버봄 하루비움 제품이 대부분 300ml 물에 타서 먹으라고 되어있어서
아에 500ml 생수 주문해서 물 조금 마시고 제품을 바로 타서 먹곤했어요
물 양을 일일이 체크하기 번거롭고, 물통 세척이 어려울 땐
저처럼 생수 주문해서 드시면 간편하게 하루비움을 할 수 있을거에요~
8월 프로모션 진행으로 할인 + 사은품도 증정중이니까요
비밀댓글 or 카카오톡으로 문의주세요 !
비움하시면서 궁금하신 점,
몸의 변화에 따른 어드바이스
실시간 카톡으로 1:1 관리 도와드려요 !
1:1 하루비움 구입 및 상담
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